【中醫(yī)養(yǎng)生】養(yǎng)生保健穴位，每天按摩一次，百病消除！
我們的腳部是穴位密集的地方，腳的穴位達(dá)到33個(gè)，經(jīng)常按摩腳底可以養(yǎng)生保健，想要按摩腳底，首先要知道腳底的穴位都有哪些，下面為大家介紹腳底十大保健穴位及按摩方法。
健康知識(shí)
【健康知識(shí)】國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師解密，蛋白粉打開的正確姿勢(shì)
蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是肌體細(xì)胞的重要組成部分，是人體組織更新和修復(fù)的主要原料。
【健康知識(shí)】夏至開啟桑拿模式，教你怎么涼快點(diǎn)兒
中國(guó)民間素有夏九九，冬九九的說(shuō)法，夏九九指一年之中最熱的81天，而“夏至不過(guò)不熱”，夏九九從夏至開始，雖然白晝變短，但在之后的一段時(shí)間，氣溫還將繼續(xù)升高，同時(shí)因?yàn)榻邓看螅蕴鞖鈵灍?。所以從這一天開始，注意消暑避伏，也就是尤其重要的了。
【健康知識(shí)】夏季防蚊蟲的18個(gè)妙招
夏季來(lái)臨，蚊子也開始猖狂起來(lái)，晚上睡覺(jué)時(shí)在你耳邊嗡嗡的叫，還時(shí)不時(shí)叮咬一下，讓人煩不勝煩。蚊子是細(xì)菌傳播高危群體，通過(guò)叮咬人體，傳播疾病。
【健康知識(shí)】端午養(yǎng)生 健康吃棕
我國(guó)傳統(tǒng)的民俗節(jié)日端午節(jié)，又稱“端陽(yáng)節(jié)”。除了吃粽子、劃龍舟外，端午節(jié)也是一個(gè)多民族的全民防疫祛病、避瘟驅(qū)毒、祈求健康長(zhǎng)壽的大節(jié)日。因?yàn)榇藭r(shí)天氣日漸炎熱，蚊蟲蒼蠅滋生，被稱為“惡月”或“百毒月”。
【健康小測(cè)試】糖尿病風(fēng)險(xiǎn)測(cè)試
糖尿?。╠iabetes mellitus)是一組以慢性血葡萄糖（簡(jiǎn)稱血糖）水平增高為特征的代謝病群。主要特點(diǎn)是血糖過(guò)高、糖尿、多尿、多飲、多食、消瘦、疲乏。
【健康知識(shí)】喝水的正確方式
都說(shuō)水是生命之源，平時(shí)在生活里我們也是離不開水的，記得聽(tīng)過(guò)一段非常對(duì)的話，人可以挨餓，但扛不住渴。所以說(shuō)水是比較重要的，但是健康喝水，就要分清喝水的時(shí)間段。
【健康知識(shí)】夏季減肥大行動(dòng)
點(diǎn)擊上方“榕參醫(yī)藥”可以訂閱哦首先夏季減肥必須要注意四點(diǎn)： 1、運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好在早上9點(diǎn)之前和太陽(yáng)落山之后，
【健康知識(shí)】適宜夏季養(yǎng)生喝的兩種茶 快來(lái)試試吧
點(diǎn)擊上方“榕參醫(yī)藥” 可以訂閱哦！ 在炎炎夏日里喝什么茶最養(yǎng)生呢？茶葉的種類繁多，日常喝茶應(yīng)該要根據(jù)